"4:30 in Toronto" to utwór pochodzący z wydanego 25 czerwca 2021 roku debiutanckiego pełnowymiarowego albumu studyjnego kanadyjskiego piosenkarza i autora tekstów JP Saxe, zatytułowanego "Dangerous Levels of Introspection." Krążek ukazał się nakładem wytwórni Arista Records. Wcześniej wydawnictwo promowały single: "If the World Was Ending", "Line By Line", "A Little Bit Yours", "Like That" oraz "More of You."
JP wypowiedział się na temat "4:30 in Toronto" w rozmowie dla Apple Music, stwierdzając: "'4:30 in Toronto' dotyczy przebywania w miejscu, w którym nie czujesz się już jak w domu, ponieważ mieszkasz w pokoju hotelowym, a obydwoje rodzice mieszkają w miejscach, które są zbyt małe, abyś mógł się w nich zatrzymać. Ale myślę też o osobie, która była niczym dom, kiedy tam byłem i nie byłem w stanie cofnąć się ani do czasu, kiedy Toronto było domem, ani do czasu, kiedy ona nim była. Obydwie te rzeczy to nieosiągalne fragmenty przeszłości."
Mówiąc o całym projekcie "Dangerous Levels of Introspection", Artysta przyznał: "Osobiście wierzę, że odpowiedzialność za zarabianie na życie polegająca na tworzeniu piosenek polega na przyjrzeniu się tym częściom naszego życia, które są najbardziej bolesne i zrobieniu z tego czegoś pięknego, ponieważ to może pozwolić innym ludziom spojrzeć na ich najbardziej bolesne chwile i znaleźć w nich też trochę piękna. Wiele dorastania wydarzyło się w bardzo skonsolidowanym czasie."
