„Grrrls” to singiel promujący czwarty studyjny album Lizzo, „Special”. Jest to mocny hymn o kobietach dzielących się swoją miłością i siłą, z popowym bitem podobnym do hitu „Truth Hurts”. Dwa dni przed wydaniem utworu, Lizzo zapowiedziała go na swoim koncie na TikToku.
Powtarzający się sampel, który można usłyszeć w utworze, pochodzi z piosenki "Girls" Beastie Boys z 1986 roku, z debiutanckiego albumu tria hip-hopowego „Licensed to III”: „Girls! Wszystko, czego naprawdę chcę, to (Dziewczyny!) And in the morning it's (Girls!) 'Cause in the evening it's (Girls!)”.
Na przestrzeni lat grupa wielokrotnie wyjaśniała, że oryginalna piosenka miała być parodią, jak wyjaśnił Mike D w 1994 r. w wywiadzie dla AP: „Dostajemy dużo bzika za rzeczy, które były robione w tamtych czasach, i w wielu przypadkach, jak sądzę, słusznie.
To naprawdę przerażające, kiedy robisz coś jako żart, który potem cztery miliony ludzi bierze za prawdę: "Dziewczyny do zmywania naczyń, super!". "Stary, nie, to nie był do końca ten pomysł!". To trudne. Ale teraz też tak jest: zawsze jest ta cienka granica, ludzie nie do końca wiedzą, kiedy się wygłupiasz”.