"SOS" jest wprowadzeniem do tematyki albumu jako całości. Na przykład, są tu odniesienia do "Blind", gdzie SZA wokalizuje swoje zwątpienie w siebie i niepewność. Piosenka zaczyna się i kończy "płaczem" SZA, prawdopodobnie tak jak osoby potrzebujące pomocy wołają o pomoc - lub "SOS".
Album i tytułowy utwór "SOS" otwiera wezwanie pomocy za pomocą kodu Morse'a, które można usłyszeć w różnych momentach albumu. Po tym, próbka wezwania gospel Gabriel Hardeman Delegation z 1976 roku "Until I Found the Lord (My Soul Couldn't Rest)", może być słyszana przez cały utwór. SZA nawiązuje tu do jednego z najsłynniejszych rozgrywających NFL, gwiazdy Tampa Bay Buccaneers, Toma Brady'ego, jednego z najwyżej opłacanych sportowców świata.
Bycie na ławce oznacza pełnienie roli zmiennika w meczu sportowym - dla kontrastu, bycie poza ławką oznacza bycie zawodnikiem startowym. SZA używa tego terminu jako metafory, aby dokonać rozliczenia jej znaczenia w przemyśle muzycznym w porównaniu do innych artystów. Brady jest użyty jako metafora, ponieważ jest znany jako jeden z najlepszych piłkarzy w historii NFL, który wygrał siedem Superbowls.