Znany również jako „Stay the Night”, „Fire and Flames” to utwór, który mówi o tym, że pewna osoba jest przyciągana do kogoś, kto jest autodestruktywny i ma na nią zły wpływ, jednocześnie będąc całkowicie tego świadomą.
„Czułam, że muszę zamknąć ten projekt zupełnie inną myślą. Ta piosenka była trochę terapeutyczna, jak sądzę. Pisząc ją, nawiązałam do mojego ostatniego związku, mimo że było to naprawdę, bardzo dawno temu. Prawdziwe wydarzenia stały się głównym źródłem inspiracji.
Myślę, że to mniejsza część tego, o czym naprawdę jest ta piosenka. Trudno jest puścić kogoś, na kim ci zależy, nawet jeśli wiesz, że nie jest dla ciebie dobry. Wiesz, po prostu chcesz pomagać ludziom, ale czasami nie można tego dokonać. Chociaż bardzo chcemy zmieniać świat to w pojedynkę nie mamy żadnych szans, aby tego dokonać”.