Adele Cry Your Heart Out

„Cry Your Heart Out” to utwór pochodzący z wydanego 19 listopada 2021 roku czwartego albumu studyjnego brytyjskiej piosenkarki i autorki tekstów Adele, zatytułowanego „30.” Krążek ukazał się po sześcioletniej przerwie nakładem wytwórni Columbia Records i Sony Music Entertainment. Wcześniej wydawnictwo promował singiel „Easy On Me” z 15 października 2021 roku.

Piosenka „Cry Your Heart Out” to wyraźny przykład stylu Motown-gone-reggae z dziwacznymi efektami wokalnymi i improwizacją. Pozornie optymistycznie popowy utwór opowiada jednak o depresji. W wywiadzie z Zane Lowe dla Apple Music, Adele zdradziła, że piosenka opisuje czas po rozwodzie, kiedy czuła, jakby cały świat się skończył, a ona stała się bardzo przygnębiona i ospała. Przyznaje jednak, że płacz i okazywanie emocji są zdrowe i może to pomóc wyjść z trudnej sytuacji emocjonalnej.

Tak na temat całego projektu „30” w oficjalnym oświadczeniu wypowiedziała się Adele: „Z pewnością nie byłam w pobliżu miejsca, w którym miałam nadzieję być, kiedy po raz pierwszy zaczęłam to prawie 3 lata temu. Wręcz przeciwnie. Polegam na rutynie i konsekwencji, aby czuć się bezpiecznie, zawsze to robiłam. A jednak tam byłam świadomie – nawet chętnie, rzucając się w labirynt absolutnego bałaganu i wewnętrznego zamętu!”

„Po drodze nauczyłam się wielu bolesnych prawd o sobie. Zrzuciłam wiele warstw, ale też owinęłam się w nowe. Odkryłam naprawdę przydatne i zdrowe elementy mentalności, z którymi mogę żyć, i czuję, że w końcu odnalazłam swoje uczucie. Posunęłabym się do stwierdzenia, że ​​nigdy w życiu nie czułam się bardziej spokojna. I tak jestem gotowa, aby w końcu wydać ten album.”

„To było moje wszystko albo nic przez najbardziej burzliwy okres mojego życia. Kiedy to pisałam, to mój przyjaciel przyszedł z butelką wina i jedzeniem na wynos, żeby mnie pocieszyć. Mój mądry przyjaciel, który zawsze daje najlepszą radę. Nie zapomnij o tym, który jest dziki i mówi 'To twoje dzieci z powrotu Saturna, pieprzyć to, żyjesz tylko raz.’ Przyjaciel, który nie spał całą noc i po prostu trzymał mnie za rękę, podczas gdy ja bezustannie szlochałam, nie wiedząc dlaczego. Przyjaciel, który zabierze mnie gdzieś, powiedziałem, gdzie nie chcę jechać, ale chciał tylko wyciągnąć mnie z domu.”

„Ten przyjaciel, który wkradł się i zostawił czasopismo z maseczką na twarz i trochę soli do kąpieli, abym poczuła się kochana, jednocześnie nieumyślnie przypominając mi nie tylko, który to właściwie był miesiąc, ale także, że powinnam trochę zadbać o siebie! A potem ten przyjaciel, który bez względu na wszystko, zgłosił się do mnie, mimo że przestałam się z nimi kontaktować, ponieważ tak bardzo mnie pochłonął mój własny smutek. Od tego czasu pieczołowicie przebudowałam swój dom i moje serce, a ten album o tym opowiada.”