Danny O'Donoghue If You Don’t Love Yourself

W wypowiedzi dla Apple Music Mark Sheehan wypowiedział się na temat znaczenia „If You Don’t Love Yourself” mówiąc: „Mieliśmy ten drobny poemat, który napisaliśmy: 'Jak możesz kochać, jeśli siebie nie kochasz? Jeśli nie kochasz siebie, nie możesz kochać nikogo innego.’ Zdaliśmy sobie sprawę, że często młodzi ludzie nie lubią siebie. Jest to dla nas trochę szokujące, ponieważ aby polubić kogokolwiek innego, najpierw musisz polubić siebie. Trudno to zrozumieć, szczególnie dla młodego człowieka. Chcemy mieć pozytywny przekaz i od czasu do czasu korzystać z naszej muzyki, np. w przypadku 'Superheroes’ , chcieliśmy, aby na płycie znalazł się bardzo pozytywny utwór.”

„If You Don’t Love Yourself” mówi o procesie samoakceptacji i zrozumieniu, że człowiek nie jest w stanie czuć wobec drugiej osoby tego, czego nie potrafi czuć wobec samego siebie, dlatego też Osoba mówiąca w utworze podkreśla, że nie jesteśmy w stanie obdarzyć prawdziwą miłością drugiej osoby, jeżeli wpierw szczerze nie pokochamy/ zaakceptujemy samych siebie – „Spójrz na mnie, jestem swoim największym wrogiem/ Obwiniam się teraz, przy każdej okazji, którą zobaczę/ Miły dla wszystkich, jeśli chodzi o mnie/ Przeanalizowałem siebie z brutalną szczerością/ Jak możesz kochać, jeśli nie kochasz siebie?/ Jeśli nie kochasz siebie/ Nie możesz kochać nikogo innego.”

Podmiot mówiący w utworze stwierdza, że każdy może być dla siebie swoim największym przyjacielem lub wrogiem, jest to zależne właśnie od samoakceptacji przede wszystkim własnych wad – „Spójrz na siebie, jesteś tak samo zniszczona jak ja/ Jedyną różnicą jest to, że mówię szczerze/ Miły dla wszystkich, jeśli chodzi o mnie/ To tak, jakbyś się nienawidziła, nie widząc tego, co widzę ja (…)/ Każdy zwrot w naszym życiu/ Jak łódka na morzu, gdy fala się załamuje/ Każda noc jest świtem nowego dnia/ Nie przegrywasz, jeśli uczysz się na własnych błędach.”