Anne-Marie Therapy

„​Therapy” to utwór pochodzący z wydanego 23 lipca 2021 roku drugiego pełnowymiarowego albumu studyjnego Anne-Marie, zatytułowanego „Therapy.” Krążek ukazał się nakładem wytwórni Asylum Records, Major Tom’s Records oraz Warner Music UK.

W rozmowie dla Apple Music, Artystka wypowiedziała się na temat piosenki, mówiąc: „To jedyna piosenka, którą napisałam już po wymyśleniu tytułu tego albumu. Terapia może przybierać tak wiele form, jak pisanie pamiętnika, uprawa warzyw lub rozmowa z przyjacielem. Robienie tego, co kochasz, i odgadywanie siebie. W tej piosence mówię o miłości będącej odpowiedzią na szczęście lub o tatuażach, które sprawiają, że czuję się szczęśliwszy. Ale kiedy usuniemy wszystkie zewnętrzne rozproszenia, zobaczymy, że prawdziwe szczęście pochodzi z nas samych — z naszych własnych mózgów. To takie osobiste. Traktowałam tę sesję w studio jak sesję terapeutyczną.”

Także w rozmowie dla Apple Music, mówiąc o całym projekcie „Therapy”, Anne-Marie przyznała: „Przez większość mojego życia polegałam na innych ludziach, którzy mnie uszczęśliwiają. Kiedy byłam w 2020 roku bez nikogo wokół mnie, pomyślałam: 'Nie do końca wiem, jak być teraz szczęśliwą.’ Napisałam ten album przez miesiące sesji terapeutycznych i pisania piosenek po sesjach terapeutycznych. Na pewno było to doświadczenie. To podróż przez wzloty i upadki. Ciągle mam złe dni. Nie chciałam, żeby ludzie myśleli, że po prostu masz terapię i wszystko jest słodkie. Chcę tylko, żeby ludzie znaleźli ukojenie w tym albumie. Chcę, żeby było tam dla nich.”